피로 회복
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코로나 백신 맞고 빨리 회복하는 방법일상 2021. 9. 11. 16:09
화이자 1차 땐 우습게 생각하고 접종 4일째 되는 날 골프연습 갔다가 전신 근육통으로 고통받았었는데 2차는 더 힘들단 후기에 나름 고민해 보고 직접 실천봤습니다! 결론은 만3일 지나서 컨디션 정상 회복^^ 백신이란게 몸에 약을 넣는게 아니라 항체가 형성되도록 돕는거니 맞고나면 열이 나거나 체온은 정상인데 열감이 느껴지고 오한, 근육통이 나타납니다. 면역 반응이라곤 하지만 기운이 없고 아프니 짜증나죠! 몸상태가 안좋은데 괜히 운동했다가 더 몸을 해치지말고 몸상태가 빠르게 회복될 수 있도록 회복에 방해 되는 일은 모두 중단해야 합니다! 그래서 전 오전 9시 반 쯤 백신 접종 후 심장 두근 거림, 호흡 어려움 등 부작용이 있는 지 지켜보고 몸에 멍이 생기는 지 관찰해 혈전 증상을 살펴봤습니다. 이후 점심 먹고..
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겨울 캐리비안 베이국내여행 2019. 1. 13. 21:59
겨울 캐리비안 베이 가보셨나요? 추운데 무슨 물놀이야??? 하실텐데 피로 풀고 오기 너무 좋습니다 ^^ 왜냐하면 사우나같은 뜨거운 스파가 있거든요ㅋㅋ 여름엔 줄서서 기다리면 1시간은 기본인 튜브 슬라이드도 금방금방 탈 수 있고 식당도 안기다려도 되고 한가한 듯 여유가 있어 좋습니다! 또 미지근한(?) 유수풀도 있어 몇 바퀴 돌고 야외 스파에 들어가면 노곤하니 오랜만에 겨울 햇빛도 쬘 수 있답니다^^ 겨울 스파에 있다보면 잠이 스르르 쏟아지고 정말 한숨 자고 싶다는 생각이 많이 듭니다. 별로 사람들이 없을 것 같지만 쾌적한 수준으로 꽤 있습니다 모처럼 여유를 즐길 수 있으니 움추린 몸도 풀겸 겨울 물놀이 한 번 시도해 보세요^^